Lees op deze pagina meer over: 

 

- Lichaamswerk 50+  op tweede en vierde donderdagavond 

- Seizoens wandelcoaching op derde vrijdag  v/d maand 

- De kracht van je creatief vermogen. Woensdagavond 8 nov.  Gratis workshop.  

 

Lichaamswerk voor 50+      +++     Om stressvrij en ontspannen te Zijn....

Lichaamswerk = mindfulness oefeningen en yoga.                   

 Het zijn ontspanningsoefeningen die een kalmerende en stressreducerende werking op je psychische en lichamelijke gesteldheid hebben. 

De ontspanningsoefeningen hebben een positief effect op je zenuwstelsel, op je spieren en gewrichten en verminderen klachten zoals: hoofd- nek- schouder en rugpijn. Voor mij is lichaamswerk het mogen loslaten van resultaten en van alles wat moet. Het helpt mij om te ontspannen en ik wil je graag in aanraking laten komen met je innerlijke rust en aandacht. 

 'Het bewegen, dansen en ontspannen geeft mij een heerlijk relaxed gevoel. Een heerlijk avond voor je eigen lijf.' Deelnemer Conny.  

                                                      

Op de tweede en vierde donderdagavond van de maand.   

Data: van januari t/m juni 2018 elke 2e en 4e donderdagavond van de maand. 

Tijden: 20.00 - 21.30 uur 

Instromen voor een proefles is altijd mogelijk en kost 5,-. 

Kosten: 9,50,- per losse les. 

Kosten per maand: 18,00 euro. 

Een strippenkaart van 7x kost 65,00 euro.  

Korting voor minima en studenten in overleg.  

  

 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Iedere derde week van de maand: STilte en verbindwandeling .  

We wandelen in de bossen van Zeist en omgeving.                               

De eerstvolgende data is: 15 juni. Een zomerse stiltewandeling in Heidestein. 

- OP vrijdag  van 10.00 tot 12.00 uur.  Adres: Arnhemse Bovenweg 1 in Zeist. 

                

Tijd: 10.00 uur tot 12.00 uur. 

Adres: Arnhemse Bovenweg, Zeist. Ontmoeten bij de parkeerplaats om 9.45 uur.  

 Ik zorg voor thee, limonade en iets lekkers. 

We lopen in zowel in stilte alsook in contact met elkaar.   Ik geef korte mindfulnessoefeningen om je aandacht steeds weer naar binnen te brengen en te genieten van de prachtige Natuur om ons heen. En uiteraard genieten we ook van het wandelen met elkaar. 

    

Kosten: 10,- per keer. Graag contant betalen. 

                                                                          

Graag van tevoren aanmelden bij: Ina Geisler mobiel: 06-10783033.    

Ook individuele wandelcoaching mogelijk. Kosten: 85,00 euro per 2 uur. (Voor minima en studenten of U-pas korting in overleg.)  

 

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 

                                                                      De kracht van je creatief vermogen. 

                               

Ina Geisler is kunstzinnig coach en theatermaker. 

Tijdens deze kennismakingsavond laat ze je ervaren dat je door middel van creatieve opdrachten je eigen antwoorden kunt vinden en jezelf doelen kunt stellen.

Je hoeft geen kunstenaar te zijn om je kunstzinnig te uiten. Het gaat om het doen en de ervaring, zonder oordeel en mening. Voor iedereen die wil ervaren hoe kunstzinnig dynamisch coachen werkt. En ook voor mensen die met een vraag of probleem over werk of privé lopen. Blijf je maar piekeren en kom je zelf niet tot een oplossing? Kom dan ervaren dat creatief werken je een oplossing kan bieden.

Het enige dat je moet kunnen is jezelf de ruimte geven om zonder oordeel en competitie te mogen werken. Ina vertelt je over de achtergrond van kunstzinnig dynamisch werken en je gaat beeldend werken, schrijven, drama en lichaamstechnieken gebruiken om je te uiten.

 

Data : in overleg af te spreken.                

Tijden: 19.30 tot 21.30 uur

Kosten: 45,00 euro p. persoon. 

Waar: Atelier en coachruimte van Aldo theater en coaching; Adriaen van Ostadelaan 54 in Utrecht. Of op een andere locatie mogelijk.             

 

 

 

Ina Geisler  ι  info@klaprooscoaching.nl  ι 06 10783033  ι  Utrecht 

Home  ι  Spelende mens ι  Coaching ι  Cursussen en workshops  ι  Ervaringen van cliënten  ι  Over mij